軽ーく筋肉痛ですよ。
レシピとしては通常は肘の位置を頭の位置で
1分20秒を3セット。
リバースは手をついたバージョン
2分45秒を1セット
肘をついたバージョン
1分2セット。
悪のほそ道~発達障害 アニメとプロレスと阪神を語る
発達障害の病状やら貧乏サバイバルやらアニメの感想やらプロレス感想、阪神タイガース感想などいろいろやります。
軽ーく筋肉痛ですよ。
レシピとしては通常は肘の位置を頭の位置で
1分20秒を3セット。
リバースは手をついたバージョン
2分45秒を1セット
肘をついたバージョン
1分2セット。