本日は筋トレ休みの日ということで
どれだけ変化できたかということに関して。
まずクローズプッシュアップが6回できるように
なったことと
逆立ち腕立てで軽く曲げてそこから伸ばせるくらいになったことでしょうか。
逆立ち腕立ての際なかなか下腹部に負担がかかるのにも気づいたことも。
悪のほそ道~発達障害 アニメとプロレスと阪神を語る
発達障害の病状やら貧乏サバイバルやらアニメの感想やらプロレス感想、阪神タイガース感想などいろいろやります。
本日は筋トレ休みの日ということで
どれだけ変化できたかということに関して。
まずクローズプッシュアップが6回できるように
なったことと
逆立ち腕立てで軽く曲げてそこから伸ばせるくらいになったことでしょうか。
逆立ち腕立ての際なかなか下腹部に負担がかかるのにも気づいたことも。